La méthode que suivent nos clients entreprises, ouverte à vous directement. Rejoignez un groupe en ligne en direct, ou travaillez en individuel avec Julien Beladina.
S’épanouir sous pression.
Le programme complet de dix semaines, en ligne et en direct, en groupe de 4 à 8, ouvert à tous sur inscription.
Un parcours sur mesure avec Julien Beladina
Un parcours construit autour de vous, de vos enjeux et de votre rythme, avec des séances en présentiel au Luxembourg ou en ligne.
Apprendre la méthode avec d’autres, dans une structure définie et avec l’engagement d’un groupe qui se retrouve chaque semaine.
Pour prévenir l’épuisement ou développer votre capacité, traverser une période de forte charge, une transition ou une décision difficile, ou vous rétablir pendant ou après un burnout, en lien avec vos médecins et psychothérapeutes. C’est aussi une façon d’aller plus loin après la formation.
Respiration, mouvement somatique, pleine conscience et philosophie appliquée, sélectionnés à partir de la recherche scientifique. En savoir plus sur la méthode.
« Cette formation m’a permis de mettre des mots sur la situation qui était en train de se passer. »
« Je me sens plus confiant pour relever de nouveaux défis. Et surtout, j’ai envie de les relever. »
Dites-nous où vous en êtes et ce que vous voulez changer, et nous vous orienterons vers le bon format.