Un parcours sur mesure avec Julien Beladina
Un parcours conçu autour de vous : vos pressions, vos objectifs, et la façon dont votre système réagit à la charge. Séances en présentiel au Luxembourg ou en ligne.
Vous tournez en rond, vous répétez les mêmes schémas, sans parvenir à franchir le cap suivant de votre vie.
Vous manquez de clarté sur votre chemin, vous cherchez du sens sans savoir vers où vous tourner.
Des pensées qui tournent en boucle, un stress chronique ou des douleurs physiques qui vous empêchent de vivre pleinement et authentiquement.
Rien en vous n’est cassé. Il vous faut simplement les bons outils et le bon accompagnement.
Un parcours construit autour d’une personne, de ses enjeux et de son rythme. Il reprend la méthode des formations de groupe, entièrement adaptée à vous, et c’est aussi une façon d’aller plus loin après The Futureproof Self.
Vous voulez prévenir l’épuisement ou développer votre capacité : régulation du stress, récupération, clarté de décision, communication, énergie.
Vous traversez une période de forte charge, une transition ou une décision difficile, et voulez y voir clair sur vos priorités et sur ce qui dépend de vous.
Vous vous rétablissez pendant ou après un burnout ou un autre trouble psychosomatique, et préparez votre retour au travail.
Nous travaillons sur les trois plans (émotionnel, mental et physique) avec une combinaison sur mesure de méthodes éprouvées.
Des pratiques accessibles, attentives au trauma, adaptées à vos besoins et à vos limites.
Régulez votre système nerveux et apaisez les pensées qui tournent en boucle grâce à la respiration consciente.
Des approches fondées sur les preuves, dont l’Internal Family Systems (IFS), pour un changement qui dure.
La sagesse ancienne au service de la vie moderne : des outils pratiques qui ont fait leurs preuves depuis des siècles.
Des habitudes et des pratiques qui soutiennent votre transformation dans le temps.
Des pratiques pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.
« Mon rôle est de créer les conditions dans lesquelles de véritables avancées peuvent se produire. »
Julien Beladina
Ce tarif s’applique aux particuliers qui réservent en leur nom. Un accompagnement financé par votre entreprise ? Voir le coaching individuel dans notre offre pour les entreprises.
Dix ans dans la gestion d’actifs, comme directeur d’une société d’investissement agréée puis senior manager dans un fonds coté au FTSE. Après un burnout en 2024, il a approfondi une pratique commencée des années plus tôt : pleine conscience depuis 2016, yoga depuis 2020. Il n’enseigne que ce qu’il pratique.
« Cette formation m’a permis de mettre des mots sur la situation qui était en train de se passer. »
En août, Alie était au bord du burnout : tension artérielle élevée, et son médecin lui proposait un arrêt maladie. Elle a rééquilibré sa charge de travail et a dit à son associé ce qui se passait vraiment.
Minimum trois séances. Lors de l’appel de présentation, nous faisons le point sur votre situation, sur ce que vous voulez changer, et sur la pertinence d’un parcours sur mesure.
Pour les particuliers qui réservent en leur nom. Pour votre entreprise, voir le coaching individuel.