Nous aidons les organisations et leurs collaborateurs à construire une capacité qui dure : porter la charge, voir clair, décider avec justesse et récupérer, au travail comme en dehors.
Vous êtes
Organisme de formation agréé par l’État au Luxembourg. Nos programmes sont éligibles aux aides financières à la formation en entreprise.
La même personne porte la charge au travail comme à la maison. La méthode agit à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions : elle construit la capacité de cette personne et ajuste les conditions qui l’entourent, quel que soit l’enjeu.
Stress et pression, régulation émotionnelle, changement et incertitude, prévention du burnout et retour au travail.
Énergie, sommeil et récupération, respiration et corps, des habitudes qui vous gardent en forme pendant des décennies.
Charge et priorités, limites, déconnexion, attention dans un monde hyperconnecté, travail et vie comme un tout.
Motivation, sens et valeurs, épanouissement et bonheur, curiosité, transitions de vie.
Communication sincère, présence, conversations difficiles, empathie et confiance, au travail comme à la maison.
Se diriger soi-même d’abord, diriger les autres, des décisions justes sous pression, culture et devoir de protection.
Faites s’épanouir vos collaborateurs.
Un programme de formation de dix semaines pour performer dans la durée : porter la charge, voir clair, décider avec justesse et récupérer. Les participants construisent une capacité qui dure, et la direction voit quelles conditions de travail la soutiennent ou l’épuisent. C’est le programme phare, celui autour duquel tout le reste s’organise, et le bon premier pas pour la plupart des organisations.
Besoin d’un premier pas plus léger ? Une conférence, un atelier, ou des chiffres pour convaincre en interne. Voir toutes les offres pour les entreprises →
Épanouissez-vous au travail et à la maison.
Le programme de formation de dix semaines que suivent nos clients entreprises, en ligne et en direct, ouvert à tous sur inscription. Vous construisez une capacité qui dure : porter la charge, voir clair, décider avec justesse et récupérer, au travail comme en dehors.
Accompagnement individuel : un parcours construit autour de vous, de vos enjeux et de votre rythme, avec Julien Beladina. Découvrir l’accompagnement →
Chez la personne et dans l’organisation : l’attention, la santé, les décisions et la façon dont les équipes travaillent ensemble. Chaque carte ouvre une synthèse des preuves qui la soutiennent.
L’épuisement suit la charge et le désalignement ; le cynisme suit le manque de soutien.
La pratique individuelle construit la capacité face au premier ; le changement organisationnel apporte le soutien qui manque au second.
Il faut agir sur les deux.
Des pratiques développées au fil des siècles pour entraîner l’attention et réguler la physiologie, aujourd’hui validées par la recherche scientifique et appliquées au travail intellectuel. Intégrées à la semaine de travail jusqu’à ce que la capacité soit là avant que la pression n’arrive. Les sept disciplines, et les preuves derrière chacune.
« Un incontournable, à suivre absolument pour tout profil performant. »
« Réunir le physique et le mental pour penser la personne dans sa globalité. La plupart des formations se concentrent sur l’un ou l’autre. »
« Je me sens plus confiant pour relever de nouveaux défis. Et surtout, j’ai envie de les relever. »
« Cette formation m’a permis de mettre des mots sur la situation qui était en train de se passer. »
Nous vérifions l’adéquation, présentons l’offre en termes concrets et identifions le bon point d’entrée pour votre organisation : un atelier, un groupe, ou un échange avec votre équipe de direction.