S’épanouir sous pression.
Un programme de dix semaines en ligne pour construire une capacité qui dure : porter la charge, voir clair, décider avec justesse et récupérer, au travail comme en dehors. Ouvert à tous sur inscription.
Un programme de dix semaines pour performer dans la durée. Il construit votre capacité et vous aide à repérer ce qui la soutient ou l’épuise, dans votre travail et dans votre vie : vos limites, votre charge, et les conversations qui les font évoluer.
Des pratiques affinées pendant des siècles, éclairées par la science actuelle et traduites pour la vie de l’entreprise. Elles agissent sur les ressorts physiologiques et psychologiques de la performance, de la clarté d’esprit et de l’équilibre de vie.
Le physique, le mental et l’émotionnel avancent ensemble. La respiration, le mouvement somatique et la pleine conscience renforcent votre capacité, tandis que la philosophie appliquée et les études de cas vous aident à faire évoluer ce que vous portez.
Par la philosophie appliquée, une pratique régulière et la compréhension du système nerveux, vous développez le discernement, la connaissance de soi et la capacité d’agir avec intention : des qualités qui rendent plus efficace dans n’importe quelle situation, au travail et en dehors.
Chaque principe est d’abord compris (psychologie, physiologie, philosophie appliquée), puis vécu (mouvement, respiration, pleine conscience), et relié à vos propres situations par l’introspection et les études de cas.
22 heures sur dix semaines, selon le programme de The Futureproof Team, celui que nous menons au sein des organisations. Les ateliers ont lieu en direct par vidéo, en groupes de 4 à 8, avec une courte pratique quotidienne entre les séances.
Le prochain groupe commence le mercredi 13 janvier 2027, dès que quatre personnes sont inscrites. Aucun paiement n’est demandé avant la confirmation du groupe.
Ce tarif s’applique aux particuliers qui s’inscrivent en leur nom. Vous inscrivez quelqu’un pour votre entreprise ? Voir The Futureproof Team.
Pour le stress, l’anxiété, le sommeil et le burnout, la recherche montre des bénéfices comparables aux médicaments, sans les effets secondaires.La méthode fait mieux que la prise en charge habituelle, la relaxation, l’exercice aérobie, le renforcement musculaire et le qi gong.
Sept disciplines, organisées en protocoles et intégrées au quotidien pour que la méthode tienne sous la pression. Chaque carte ouvre une synthèse : comment nous l’enseignons, ce qu’elle construit, en quoi elle diffère de la version courante, et les preuves qui la soutiennent.
La plupart des programmes donnent une liste de conseils pour une situation, ou des consultations isolées. Nous construisons une pratique régulière que vous emportez partout.
Des outils sélectionnés et adaptés au travail intellectuel exigeant, issus de la recherche scientifique.
Les pratiques s’intègrent au quotidien, pour que la capacité soit déjà là avant que la pression n’arrive.
Le mercredi, à partir du 13 janvier 2027. Comprend 2 consultations individuelles (valeur 240 €) et 12 mois d’accès à la pratique (valeur 180 €). Le groupe démarre dès que quatre personnes sont inscrites, et aucun paiement n’est demandé avant sa confirmation. Un autre jour ou un autre horaire vous convient mieux ? Dites-le-nous, et nous ouvrons un nouveau groupe dès que quatre personnes le partagent.
Pour les particuliers qui s’inscrivent en leur nom. Pour votre entreprise, voir The Futureproof Team.
Vous préférez un accompagnement individuel ? Voir l’accompagnement individuel