Une formation de dix semaines en leadership et développement personnel destinée aux équipes de direction des organisations du travail intellectuel. Fondée sur des études évaluées par les pairs en régulation du système nerveux, philosophie appliquée et conception organisationnelle.
Ce que la recherche confirme sans relâche est simple : le burnout apparaît au compte de résultat bien avant d’apparaître aux RH. La plus grande part du coût est invisible — du travail effectué à capacité réduite.
des employés exposés à un risque de burnout1
35 % déclarent des niveaux extrêmes
de coût annuel du burnout par employé2
Jusqu’à 17 000 € pour un cadre dirigeant
citent la santé mentale comme motif de départ3
Parmi les employés partis ou sur le point de partir
des employés en arrêt maladie pour raisons de santé mentale4
La santé mentale est la première cause d’arrêt maladie
La plupart des dispositifs de bien-être au travail échouent de la même manière : ils donnent des techniques aux personnes tout en laissant intactes les conditions qui les épuisent. La recherche sur le burnout converge vers un modèle à deux facteurs — l’épuisement suit la charge ; le cynisme suit le manque de soutien. Le travail se mène donc sur les deux niveaux à la fois : construire la capacité de chacun à porter la charge, et changer ce que l’organisation demande de porter.
Des pratiques développées au fil des siècles comme disciplines d’entraînement de l’attention et de régulation de la physiologie, aujourd’hui validées par la recherche évaluée par les pairs et appliquées au travail intellectuel. Elles visent les fondements physiologiques et psychologiques du burnout, pas ses symptômes.
Le travail individuel, par le yoga et les pratiques méditatives, renforce la capacité de chacun, tandis que les interventions organisationnelles transforment la culture d’entreprise. Un changement réel exige que résilience personnelle et soutien systémique avancent ensemble.
Par la philosophie appliquée, une pratique régulière et une compréhension fine du système nerveux, nous développons une intelligence transférable — le discernement, la connaissance de soi et la capacité d’agir avec intention qui rendent plus efficace en toute situation.
Des séances de groupe interactives, une pratique personnelle et des recommandations organisationnelles — avec un format et des outils conçus à partir d’études évaluées par les pairs sur ce qui fonctionne réellement. La méthode complète est présentée sur la page À propos.
Le Programme est notre intervention la plus approfondie ; la plupart des organisations commencent ici. Si dix semaines représentent un pas trop grand, une conférence ou un atelier ponctuel constitue une première étape plus légère. Voir l’offre complète →
Pour le stress, l’anxiété, le sommeil et le burnout, les données montrent des bénéfices comparables à ceux des traitements médicamenteux — sans les effets secondaires.La méthode fait mieux que les prises en charge habituelles, la relaxation, l’exercice aérobie, la musculation et le qigong.
Les formations de groupe proactives et ciblées comme la nôtre affichent le meilleur retour sur investissement parmi les interventions de bien-être.
Deloitte (2024), UK Mental Health and Employers
Sept disciplines, organisées en protocoles et intégrées au quotidien pour que la méthode tienne sous pression. Chaque carte ouvre une fiche : comment nous l’enseignons, ce qu’elle construit, en quoi elle diffère de la version courante, et les données qui l’appuient.
La plupart des programmes livrent une liste de conseils pour une situation donnée, ou des consultations sans continuité. Nous construisons une pratique régulière qui vous suit partout.
Les outils sont sélectionnés et adaptés aux exigences des fonctions intellectuelles à responsabilité, sur la base d’études évaluées par les pairs.
Les pratiques s’intègrent au quotidien, de sorte que la capacité est déjà là avant que la pression n’arrive.
L’épuisement vient d’une charge trop élevée ; le cynisme, d’un soutien trop faible.
La pratique individuelle construit la capacité à absorber la première ; le changement organisationnel fournit le second.
Les deux doivent être traités.
Un atelier par mois, douze mois durant — la capacité comme pratique, pas comme événement.
En savoir plus sur le cycleLa moitié organisationnelle du modèle, portée jusqu’à la table de direction.
En savoir plus sur le conseilNous évaluons ensemble la pertinence, passons en revue le Programme en termes opérationnels et esquissons la manière dont la mesure initiale serait établie pour votre groupe.